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Lesen Stress Bewegung Ernährung Entspannung
Lesedauer
2 min.

Herzlich willkommen im Blog von fit4future Teens. Wir wollen Dich in den nächsten Wochen und Monaten auf dieser Plattform mit spannenden Artikeln,...

Lesen Bewegung
Lesedauer
2 min.

Ausdauersport verbrennt Kalorien und macht schlank, Krafttraining lässt den Bizeps wachsen und Yoga macht beweglich. Die körperlichen Auswirkungen...

Machen Bewegung
Lesedauer
2 min.

Wir leben in einer Zeit der Bequemlichkeit. Selten musst Du Wege zu Fuß zurücklegen. Die Städte sind voll von E-Scootern, Bussen, Bahnen und...

Lesen Bewegung
Lesedauer
2 min.

Im Bus zur Schule, im Unterricht, in den Pausen, auf dem Heimweg, nachmittags beim Lernen, abends auf dem Sofa – ums Sitzen kommt man nicht...

Machen Stress
Lesedauer
2 min.

Das Jahr 2020 ist gestartet. Und wie zu jedem neuen Jahr hast Du sicher Vorsätze im Kopf, die Du dieses Mal aber wirklich umsetzen willst....

Lesen Bewegung Entspannung Ernährung Stress
Lesedauer
3 min.

Welche Ziele hast Du? Bestimmt hast Du Vorstellungen, was Du in der Schule, in Deiner Freizeit oder in der Zukunft erreichen möchtest. Die...

Sehen Bewegung Entspannung Ernährung Stress

Wo finde ich meine Dokumentationsvorlagen und wofür sind sie gut? Wie kann ich die Vorlagen ganz praktisch...

Lesen Stress Entspannung
Lesedauer
2 min.

„New year, new me!“ Zu Beginn des Jahres hörst Du Neujahrsvorsätze von allen Seiten. Alle möchten sportlicher, besser und entspannter werden....

Hören Entspannung

Unser vierter Entspannungs-Podcast ist eine etwa fünfminütige Meditation. Perfekt als kurze Pause zum Kraft schöpfen für Zwischendurch.

Machen Entspannung
Lesedauer
2 min.

Die nächste Prüfungsphase steht an und Du weißt noch gar nicht so recht, wie Du den ganzen Stoff lernen sollst. Wenn Du dann am Schreibtisch...

Lesen Entspannung
Lesedauer
3 min.

Es ist wieder soweit: Weihnachten steht vor der Tür. Heißt das für Dich auch eher Stress und Hektik anstatt Besinnlichkeit und Weihnachtsstimmung?...

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