Nicht mit Deinen Freundinnen und Freunden treffen und statt in der Schule zu Hause lernen, wo sich gleichzeitig aber auch Deine Familie aufhält:...
Plötzlich keine Schule mehr? Das klingt zunächst einmal wie das Paradies auf Erden: ausschlafen, chillen, Serien schauen bis zum Abwinken....
Zu Hause sein und aktiv bleiben? Das geht! Nicht immer brauchst Du viel Platz um Deinen Körper zu bewegen. Wie das geht zeigt Dir unser wissenschaftlicher...
Essen, das Du direkt aus der Hand essen kannst, kommt immer gut an. Hier ein tolles Rezept, das Du mit wenig Aufwand und in kurzer Zeit zubereiten...
Stress im Setting Schule - ein zentrales Thema für Eltern, Lehrkräfte und Schülerinenn und Schüler. Wie die Studie Lehrerarbeit im Wandel...
Es läuft nicht immer bei Dir und nicht immer ist alles nice – das ist klar. Trotzdem stehst Du die nicht so guten Phasen meistens durch. Denn...
Nichts geht über frisches Obst und Gemüse, um sich gesund zu ernähren – sollte man meinen. Aber...
Dem Trubel zu Hause entfliehen und für einen kurzen Moment alles um Dich herum vergessen: Schon kleine Strategien, wie tief Ein- und Ausatmen...
Im Moment befinden sich alle in einer außergewöhnlichen und völlig neuen Situation. Plötzlich ist die ganze Familie den ganzen Tag zuhause...
Dein Körper kribbelt, das Herz schlägt bis zum Hals, Deine Hände schwitzen und Dir jagen abwechselnd heiße und kalte Schauer über den Rücken....
Herzlich willkommen im Blog von fit4future Teens. Wir wollen Dich in den nächsten Wochen und Monaten auf dieser Plattform mit spannenden Artikeln,...
