Fit in den Ferien! fit4future Tipps für zu Hause

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Die Sommerferien stehen vor der Tür! Aber wie bleibst Du fit und aktiv, auch wenn Verreisen in diesem Sommer vielleicht nicht möglich ist?

Wir von fit4future unterstützen Dich und Deine Familie auch in den Ferien mit tollen Ernährungs- und Bewegungstipps für zu Hause – für eine aktive und gesunde Ferienzeit. Von coolen Bewegungstricks, um fit zu bleiben bis hin zu leckeren Snack-Ideen, die Dich nicht nur gesund halten, sondern auch richtig lecker schmecken.

Gleich reinhören und nichts verpassen.

Die Dokumentationsvorlage für Dein Bewegungstagebuch findest du HIER.

Die Rezeptideen für zu Hause findest du HIER.

Unser Tipp: Leite den Link gerne auch an Deine Freunde weiter und probiert die Tipps gemeinsam aus. Zusammen macht's gleich viel mehr Spaß!

Wir freuen uns auch über ausführlicheres Feedback per E-Mail an: teens@fit-4-future.de

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