fit4future-Bewegungstipp für zu Hause

Machen Sehen Bewegung
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Zu Hause sein und aktiv bleiben? Das geht! Nicht immer brauchst Du viel Platz um Deinen Körper zu bewegen.

Wie das geht, zeigt Dir unser wissenschaftlicher Partner - fischimwasser denkfabrik für smarte lösungen in bewegung, ernährung und regeneration. In dem Video erklären sie Dir Übungen und geben Dir Tipps, wie Du trotz der Ausgangsbeschränkungen zu Hause aktiv bleiben kannst.

Hol Deine ganze Familie mit ins Boot und legt los! Wir wünschen viel Spaß dabei!

Wir freuen uns auch über ausführlicheres Feedback per E-Mail an: teens@fit-4-future.de