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Lesen Stress Bewegung Ernährung Entspannung
Lesedauer
2 min.

Herzlich willkommen im Blog von fit4future Teens. Wir werden Dich in den nächsten Wochen und Monaten auf dieser Plattform mit spannenden Artikeln,...

Machen Bewegung
Lesedauer
1 min.

Hand aufs Herz: Wie viele Stunden am Tag sitzt Du? Viel zu viele? Dann mach mit und steh auf, statt zu Sitzen.

Sehen Stress Bewegung Entspannung Ernährung

Nicht ernst sein, sondern ernst nehmen lautet unsere Devise! Ein Angebot auf Augenhöhe! In der Schule!

Für zu Hause! Für Dich!

Machen Bewegung
Lesedauer
1 min.

Jede Menge Puste und gute Nerven: Das brauchst Du, wenn Du mit Deiner Familie dieses Spiel spielst. Die Challenge: Wer pustet sich als erstes...

Sehen Machen Bewegung
Lesedauer
1 min.

Unser Botschafter Hannes Ocik zeigt Dir in dieser Bewegungspause verschiedene Balance- und Koordinationsübungen.

Machen Ernährung
Lesedauer
1 min.

Mit der beerenstarken Rezeptidee gestärkt den Tag genießen! Sie Sommerrollen sind super lecker und schnell vorbereitet - und schmecken garantiert...

Sehen Stress
Lesedauer
1 min.

Stress im Setting Schule - ein zentrales Thema für Eltern, Lehrkräfte und Schülerinnen und Schüler. Wie die Studie Lehrerarbeit im Wandel...

Machen Sehen Bewegung
Lesedauer
1 min.

Bleib beweglich! Unser Botschafter Hannes Ocik zeigt Dir in dieser Bewegungspause verschiedene Mobilitätsübungen.

Lesen Entspannung Bewegung Ernährung Stress
Lesedauer
1 min.

Nicht mit Deinen Freundinnen und Freunden treffen und statt in der Schule zu Hause lernen, wo sich gleichzeitig aber auch Deine Familie aufhält:...

Machen Entspannung
Lesedauer
3 min.

Mit einem Heißluftballon über märchenhafte Landschaften schweben und sich völlig schwerelos und frei fühlen ... Mit ein paar Handgriffen und...

Machen Bewegung
Lesedauer
1 min.

Heute wirds sportlich: Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt zusammen mit unserem Head-Coach Michi eine super effiziente Sportstunde zum Mitmachen.

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