öffentlicher Blog.

Filtern nach...

Kategorie

Thema

Lesen Stress Bewegung Ernährung Entspannung
Lesedauer
2 min.

Herzlich willkommen im Blog von fit4future Teens. Wir werden Dich in den nächsten Wochen und Monaten auf dieser Plattform mit spannenden Artikeln,...

Lesen Entspannung Bewegung Ernährung Stress
Lesedauer
1 min.

Nicht mit Deinem Freundeskreis treffen und statt in der Schule zu Hause lernen, wo sich gleichzeitig aber auch Deine Familie aufhält: Die...

Lesen Bewegung
Lesedauer
3 min.

Zu wenig Sport wegen Corona: Der Präventionsexperte Ingo Froböse sorgt sich um die gesundheitlichen Folgen für die junge Generation. Und gibt...

Machen Ernährung
Lesedauer
2 min.

Der leckere und luftig-leichte Osterzopf kommt komplett ohne Industriezucker aus. Das Geheimnis: die Süße aus Datteln.

Machen Ernährung
Lesedauer
1 min.

Waffeln sind einfach lecker! Mit einer kleinen Dreh wird aus der süßen Speise eine herzhafte. Und die ist mindestens genauso so gut.

Machen Ernährung
Lesedauer
2 min.

Hunger auf Fisch? Dann kommt hier ein leckeres Rezept für eine ausgewogene Mahlzeit, die mit nur wenigen Zutaten zubereitet werden kann.

Machen Ernährung
Lesedauer
1 min.

Energie-Snack für Zwischendurch: Die runden Energiebällchen sind schnell vorbereitet und bringen leckere Müsli-Power.

Machen Ernährung
Lesedauer
2 min.

So schnell und einfach geht selbstgemachtes Knuspermüsli - superlecker in Kombi mit Obst und Joghurt als Frühstück oder Pausensnack...

Machen Ernährung
Lesedauer
2 min.

Wenn's schnell gehen muss: Die leckeren Puten-Wraps sind ruckzuck vorbereitet und prima als Pausenbrot geeignet.

Machen Ernährung
Lesedauer
2 min.

Lecker und mit wertvollen Proteinen: Der Kirchererbsensalat ist ein praktischer Pausensnack To-Go - aber auch ein schönes Mittagessen für...

Machen Ernährung
Lesedauer
5 min.

Wie gut weißt Du Bescheid? Mach das Quiz und teste Dein Wissen zum Thema "ausgewogen essen und trinken".

Jetzt bewerben!