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Lesen Stress
Lesedauer
2 min.

Du hast diesen einen Freund, den einfach nichts aus der Bahn wirft. Obwohl sich die Probleme häufen, lässt er sich nicht unterkriegen und...

Lesen Stress
Lesedauer
3 min.

Das Coronavirus hat Deinem Leben eine Zwangspause beschert. Sport, Shopping, Freunde, Party: Von jetzt auf gleich ist Vieles plötzlich nicht...

Lesen Ernährung
Lesedauer
2 min.

Bei Dir zu Hause steht immer dieselbe Person in der Küche und kocht? Da ist Abwechslung angesagt! Bringt ein bisschen Spaß in die Sache und...

Lesen Stress Bewegung Ernährung Entspannung
Lesedauer
2 min.

Herzlich willkommen im Blog von fit4future Teens. Wir wollen Dich in den nächsten Wochen und Monaten auf dieser Plattform mit spannenden Artikeln,...

Lesen Stress
Lesedauer
2 min.

Plötzlich keine Schule mehr? Das klingt zunächst einmal wie das Paradies auf Erden: ausschlafen, chillen, Serien schauen bis zum Abwinken....

Machen Sehen Bewegung
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2 min.

Zu Hause sein und aktiv bleiben? Das geht! Nicht immer brauchst Du viel Platz um Deinen Körper zu bewegen. Wie das geht zeigt Dir unser wissenschaftlicher...

Lesen Machen Ernährung
Lesedauer
1 min.

Essen, das Du direkt aus der Hand essen kannst, kommt immer gut an. Hier ein tolles Rezept, das Du mit wenig Aufwand und in kurzer Zeit zubereiten...

Sehen Stress
Lesedauer
1 min.

Stress im Setting Schule - ein zentrales Thema für Eltern, Lehrkräfte und Schülerinnen und Schüler. Wie die Studie Lehrerarbeit im Wandel...

Lesen Stress
Lesedauer
3 min.

Es läuft nicht immer bei Dir und nicht immer ist alles nice – das ist klar. Trotzdem stehst Du die nicht so guten Phasen meistens durch. Denn...

Lesen Ernährung
Lesedauer
1 min.

Nichts geht über frisches Obst und Gemüse, um sich gesund zu ernähren – sollte man meinen. Aber...

Lesen Machen Entspannung
Lesedauer
1 min.

Dem Trubel zu Hause entfliehen und für einen kurzen Moment alles um Dich herum vergessen: Schon kleine Strategien, wie tief Ein- und Ausatmen...

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